施泰龙和吴全三个人留在了下山点做沟通工作，大家不断的通过手台进行联系，终于在快十二点左右的时候，有人传来消息，“两个人都找到了，其中一个人崴脚了，请求支援。”
于是参与救援的人员纷纷按照定位朝目标地点集合，一个半小时后，众人终于将这两个人丛山上带了出来，两个人施泰龙都很熟悉，一个是健身房的训练狂魔蔺启东，另一个人叫宋磊，是一个研究生，平时酷爱打篮球。
仔细询问了一下才知道，宋磊和蔺启东二人在一个地方原本要绕一大圈，但是蔺启东看了一眼轨迹觉得可以直接走过去，便拉上宋磊打算抄近路。结果走到一半发现有一处三米高的断崖，在下断崖的时候，宋磊不慎崴了脚，想联系人结果发现山里没信号，二人第一次出来也没准备对讲机，只好无奈一点一点的往路线上切，不一会儿宋磊就支撑不住了，最后眼看天色已经黑了，喊了半天发现没人回应，两个人一商量干脆就在原地等吧，好在此时天气不算太冷，两个人找了个避风的地方等待救援。
赶来救援的人发现两个人的时候，宋磊都快哭了，发现他们的人是健身房的会员，对蔺启东也算是熟悉，安慰了对二人安慰了一阵后，等到其他人到了，这才一点一点带着两个人下了山。
众人都回到了下山点之后，吴全见到二人十分恼火的抱怨乐几句，被施泰龙一句闭嘴给怼了回去，施泰龙知道他们遭了不少罪，先安慰他们先好好休息，有什么事儿回去再说。就这样众人上了车，进了城之后先带宋磊去了医院检查了一下，他是习惯性崴脚，伤的倒是不是很重，休息两天就可以了，施泰龙等人这才放下心来。忙活完了之后已经是下半夜三点多了，蔺启东和宋磊支付了救援的费用，之后便都各自回家
第二天一早，吴全看见健身房的群里发了通知，看到之后他直接坐了起来揉了揉自己的屁股。通知是针对他们昨天爬山事件的，施泰龙要对他们做出处罚，第一个是针对所有参加爬山的人员，因为他们在未得到授权的情况下打着健身房的旗号搞活动，给健身房带了不好的影响。第二个是针对吴全，作为组织者没能做好提醒和保护工作，导致有队员受伤。第三个是针对蔺启东和宋磊，作为第一滴汗的会员，缺乏安全意识，行为冒进，应该要受到惩罚。
通知下面，几个参加爬山的人都回复了收到，吴全也只好跟着回复了收到。爬山的小群里蔺启东最先说话的，他发表了很正式的道歉，宋磊也跟着道歉，吴全也发表了一段道歉的话，另外两个人属实被他们二人牵连了，但是最后也都接受了，谁让自己不想离开第一滴汗呢。
接下来的两天，吴全没再去健身房，知道周三下了班之后，他换了一身短裤短袖，早早的来到健身房，准备接受惩罚。其余几个人也都到了，宋磊的脚伤已经好的差不多了，下午的时候他来的比较早，做了一些恢复性的锻炼。
终于到了晚上八点，也是人最多的时候，虽然大家都在各自练自己的，但是都在时不时的把目光看向健身房大厅，那里是健身房集中惩罚的位置，每次大规模训诫都会在那里，大家都在群里看到了今天晚上要针对前几天私自打着健身房的旗号去参加户外活动的人进行惩罚，都在等着看热闹。有喜欢看惩罚场面的，早早的就在大厅随意的做着拉伸，实际上是在给自己占个位置。
这时候就见几个教练拿来了五张瑜伽垫，直接平铺在大厅中心，然后张教练拿着一捆训诫板站在一边，指挥着教练摆放瑜伽垫。他们先是摆了一排，然后觉得有些过于长了，于是分成两排，一边两张，一边三张，然后张教练站在中间感受了一下距离，又做了一些轻微调整。
这时候一个教练将爬山的五个人带到了大厅中间，人群也渐渐的聚集了上来，施泰龙也从办公室走了出来，他穿着健身房的教练服，下半身是黑色裤子，整个人看着十分严肃，大家也忍不住降低了音量。
爬山的五个人站成了一盘，双手自然的下垂，仿佛犯错了的小学生一般，不敢抬头看大家。施泰龙让五个人面对着大家，他站在一边说道，“上周末的事情我想大家都听说了，这五个人私下打着我们健身房的旗号去参加户外活动，在未授权的情况下以健身房的海报作为队伍的标志拍了照，这是性质比较恶劣的行为。大家都知道我们这个健身房在圈子里的影响力，我们参加的活动都是要做好准备的，要做好规范管理的，他们这种行为很容易让一些不怀好意的群体拿着我们的照片对外宣称和我们合作，造成不好的影响。这种私下里未经许可打着健身房的旗号搞活动的事情这是第一次，也是最后一次，以后再发现直接开除。”
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